Alle Episoden

#33 Dein Körper hat alles gespeichert und nichts vergessen.

#33 Dein Körper hat alles gespeichert und nichts vergessen.

23m 10s

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, warum dein Körper dir manchmal Rätsel aufgibt.

Trotz unzähliger Coachings kannst du das Gefühl haben, dass sich nicht viel verändert hat. Aber dein Körper vergisst nicht. Er speichert die Essenz deiner Erfahrungen tief in deinem Nervensystem.

Es ist eine Einladung, tiefer zu blicken und die Botschaften zu erkennen, die dein Körper dir senden möchte. Lass uns diese Komplexität gemeinsam entschlüsseln und dem Kern deiner Wahrheit näherkommen. Dein Körper ist ein weiser Begleiter auf dieser spannenden Reise.

Viel Spass
Love Natascha

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#32 Eines der wichtigsten Learnings in meinem Leben: Hingabe, Vertrauen, Empfangen & Wachstum.

#32 Eines der wichtigsten Learnings in meinem Leben: Hingabe, Vertrauen, Empfangen & Wachstum.

21m 24s

In dieser offenen und ehrlichen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise, die geprägt war von einer der herausforderndsten Zeiten meines Lebens – die kurze Phase, in der ich obdachlos war.

Doch aus dieser Dunkelheit entsprang das wertvollste Learning meines Lebens: die Kraft, meinem Herzen zu vertrauen und die Kontrolle abzugeben.

Heute teile ich mit dir, wie sich mein Leben veränderte, als ich lernte, loszulassen und dem inneren Ruf meines Herzens zu folgen. Diese Geschichte ist mehr als nur meine Erfahrung; sie ist eine Einladung an dich, die Kontrolle dem Vertrauen zu übergeben und die Stärke in deinem Herzen...

#31 Thomas Edison sagte einst:

#31 Thomas Edison sagte einst: "Fehler gibt es nicht, nur Erfahrungen." Was steckt wohl dahinter?

16m 3s

In der neuen Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins" erkunden wir, was es wirklich bedeutet, Fehler zu machen. Können wir tatsächlich falsche Entscheidungen treffen, oder sind Fehler einfach Teil unseres Weges?

Ich werde dir helfen, Klarheit zu gewinnen und eine neue Perspektive zu entwickeln, die den Druck lindert, keine Fehler machen zu dürfen oder perfekt sein zu müssen.

Lass dich von der Geschichte von Thomas Edison inspirieren, wie er durch Herausforderungen und Versuche zur erfolgreichen Erfindung der Glühbirne gelangte.

Schalte jetzt ein und entdecke, wie du die Angst vor Fehlern in Kraft und Wachstum verwandelst!

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#30 Du trägst nur das Kreuz, das du tragen kannst.

#30 Du trägst nur das Kreuz, das du tragen kannst.

17m 51s

Bist du bereit für eine außergewöhnliche Reise der Selbstentdeckung?
In der neuesten Podcast-Folge tauche ich in die Momente ein, die mein Leben unwiderruflich verändert haben.

Stell dir vor, du allein hast die Kraft, all die Herausforderungen und Wendungen des Lebens zu meistern. Mit Ehrlichkeit und Herzblut erzähle ich von den Abgründen meines Lebens, die mir ein tiefes Mitgefühl und Verständnis für das menschliche Erleben geschenkt haben.

Hier erfährst du, wie Schicksalsschläge, die ich einst als unüberwindbare Hürden sah, zu Meilensteinen wurden, die mir den Weg zu neuem Mut und innerer Stärke eröffneten. Diese Erlebnisse haben mir gezeigt, dass in jeder...

#29 Eine Weise Erzählung über das, was wir in uns tragen.

#29 Eine Weise Erzählung über das, was wir in uns tragen.

15m 15s

In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir eine Weise Erzählung, eine Geschichte, die dich dazu einlädt, tief in dein Inneres zu blicken.

Welche der beiden Kräfte nährst du unbewusst jeden Tag?

Erfahre, warum du vielleicht die dunkle Seite des Lebens immer wieder anziehst und wie du die Kontrolle übernehmen kannst.

Lass dich inspirieren, um das Leben in einem neuen, positiven Licht zu sehen.

Hör rein und entdecke, wie diese zeitlose Weisheit dein Leben verwandeln kann!

Love Natascha & Trustyourself ✨

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#28 Das verborgene Geschenk, das Dir niemand über Schattenarbeit erzählt!

#28 Das verborgene Geschenk, das Dir niemand über Schattenarbeit erzählt!

17m 3s

In der heutigen Episode lade ich dich ein, eine ungewohnte Perspektive auf Persönlichkeitsentwicklung zu entdecken.

Viele verstehen nicht, worum es wirklich geht – aber was, wenn ich dir sage, dass das wahre Geschenk auf der anderen Seite deiner Schatten wartet?

Du hast bereits bewiesen, dass du mit Angst und Trauma umgehen kannst. Doch jetzt ist es an der Zeit, die andere Seite der Medaille kennenzulernen.

Lass uns gemeinsam die Geheimnisse der inneren Reise ergründen und herausfinden, welch unglaubliches Geschenk dich erwartet, wenn du den Mut hast, dich selbst zu entdecken.

Bist du bereit? Dann höre jetzt in die Folge rein...

#27 Warum ist Loslassen schwer? Meine persönliche Erkenntnis.

#27 Warum ist Loslassen schwer? Meine persönliche Erkenntnis.

16m 1s

In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir meine persönliche Erkenntnis darüber, warum Loslassen so schwer erscheint.

Entdecke den wahren Grund, der sich dahinter verbirgt. Ist Loslassen wirklich so schwierig, oder ist es nicht vielmehr das Festhalten, das uns herausfordert?

Welche Geschichte erzählst du dir, um nicht diesen mutigen Schritt zu wagen? Hör rein und finde heraus, was dich zurückhält, dein wahres Glück zu leben – das Glück, das du verdient hast!

Love Natascha

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#26 Die verborgene Botschaft deiner Trigger!

#26 Die verborgene Botschaft deiner Trigger!

12m 55s

Bist du bereit, die Geheimnisse hinter deinen Triggern zu lüften? In dieser spannenden Folge lade ich dich ein, mit mir einen Perspektivwechsel vorzunehmen!

Wir tauchen ein in die Welt der Menschen und Situationen, die dich aus der Fassung bringen, und entdecken gemeinsam die wahre Bedeutung hinter diesen Momenten.

Was steckt wirklich hinter diesen emotionalen Auslösern? Lass uns die Schichten abtragen und den wahren Wert erkennen, der in jedem Trigger verborgen ist.

Bereite dich darauf vor, dass dein Geschenk auf dich wartet!
Diese Erkenntnisse könnten dein Leben verändern. Verpasse nicht die Chance, deine Sichtweise zu erweitern und das Positive in herausfordernden...

#25 Interview mit Mine Bolinski: der Schlüssel zur Heilung ist Akzeptanz & Vergebung

#25 Interview mit Mine Bolinski: der Schlüssel zur Heilung ist Akzeptanz & Vergebung

37m 3s

In der neuen Folge meines Podcasts „Sprenge die Ketten deines Seins“ tauchen wir in die bewegende Geschichte von Mine Bolinski ein.

Sie erzählt uns von den dunklen Schatten psychischer und körperlicher Gewalt, die sie erlebt hat, und von ihrer kraftvollen inneren Reise zu sich selbst.

Mine ist eine bemerkenswerte Frau und eine strahlende Quelle der Inspiration. Sie verkörpert Mut und Resilienz und ist ein leuchtendes Vorbild für viele, die ähnliche Kämpfe durchleben.

Diese Episode wird dein Herz berühren und dir neue Perspektiven eröffnen.

Lass dich von Mines Geschichte inspirieren und verpasse nicht, reinzuhören!

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#24 Meditation: Die Reise ins Bewusstsein – Zurück zu dir selbst im Hier & Jetzt!

#24 Meditation: Die Reise ins Bewusstsein – Zurück zu dir selbst im Hier & Jetzt!

11m 28s

Bist du bereit, einen Schritt aus dem hektischen Alltag zu machen und in eine Welt einzutauchen, in der du wieder zu dir selbst findest?

In dieser faszinierenden Episode lade ich dich ein, eine kurze, aber transformative Reise zu erleben, die dir helfen wird, den Autopilot-Modus zu verlassen und das Leben in vollen Zügen zu spüren.

Hast du dich jemals verloren gefühlt in der Flut von Aufgaben und Verpflichtungen?

Oft vergessen wir, wer wir wirklich sind, während wir uns in unseren täglichen Routinen verlieren. Aber was, wenn ich dir sage, dass du die Möglichkeit hast, dich selbst wieder zu entdecken und...