#96 Wenn Veränderung sowieso passiert, warum steuerst du sie nicht selbst?

00:00:00: Hier ist der Sprenger die Ketten deines Science-Podcast für selbstbestimmte Frauen, die mehr wollen.

00:00:06: Körperbewusstsein, Weiblichkeit und Selbstvertrauen in allen Bereichen des Lebens!

00:00:11: Hi ich bin Natascha Martella Gründerin von Trust Yourself und ich habe es geschafft aus körperlichem psychische Gewalt selbstbewusst und selbstbestimmt zu leben.

00:00:21: Ich will dass du dich von allen Ketten befreist, die dich aufhalten deine Einzigartigkeit um deinen Wert zu erkennen.

00:00:28: Bist du bereit, dir selbst zu sein?

00:00:30: Dann lass uns deine Ketten sprengen.

00:00:35: Hallo mein Sonnenschein!

00:00:37: So schön dass du bei der neuen Podcastfolge von Sprenger die Ketten deines Seins da bist und vielleicht genießt gerade die Sonne.

00:00:48: Vielleicht bist Du unterwegs oder Zuhause Und während du Deine To-Do erledigst mich mitnimmst.

00:00:57: Ich freue mich, dass wir gemeinsam diese Zeit verbringen und ich freue mich immer wieder weil das der Moment ist den du für dich bewusst nimmst und vielleicht ist ja das gar nicht bewusst, dass du tatsächlich die Entscheidung treffst zu sagen, ich gehe da rein, ich nehme mir Zeit, verbringe Zeit mit Matassa mein Herz zu öffnen.

00:01:30: Alles in mir zu empfangen, was jetzt empfangend werden darf und doch meinen ganzen Körper in mein Herz fließen darf weil du weißt ich lass mich auch vom göttlichen Licht führen.

00:01:55: wie ich immer sage Ich bin der Kanal oder ich sage ein Lieblingssatz von mir ist, dein Wille geschieht durch mich.

00:02:04: Das göttliche Licht lässt sein Wille durch mich geschehen weil wir einfach diesem Kanal sind in dem das das göttliche Wirken kann in diesem Leben und dieser Welt.

00:02:21: Und ich freue mich wenn ich heute wieder dir in deinem Herzen was fließen lassen darf, dass dich in die Heilung führt.

00:02:33: Dass dich auf einen nächsten Schritt bringt, Entscheidungen zu treffen – was auch immer gerade heute in dir entstehen darf!

00:02:47: Weil jedes Mal wenn du dich dafür entscheidest schon alleine in diesen Raum zu kommen, entscheidst du dich dass sich die Frequenz, die Energie in dir bewegen darf.

00:03:08: Deswegen sei mal stolz auf dich!

00:03:12: Gib dir ein Klatsch da auf die Schulter und sag' ich bin so stolz mich das ich immer wieder mich mehr erlaube in so einem Raum zu sein mir bewusst Zeit für mich zu nehmen mit Natascha die Zeit zu verbringen und gleichzeitig aber Was ganz wichtig ist, was viele gar nicht vielleicht zu bewusst wahrnehmen, ist in jedem Moment wo du so ein Raum für dich öffnest, öffnet du dir die Möglichkeit, Dinge in deinem Leben zu verändern.

00:03:44: Weil es wird etwas mit dir machen!

00:03:46: Diese Worte werden mit dir was machen und wir glauben immer dass das eine Transformation oder etwas was sich in uns bewegt, großartig sein muss wie ein Fest, ein großes Fest.

00:04:02: Nein!

00:04:02: Was passiert?

00:04:04: In deinem Tempo langsam in dir sowie dein Nervensystem auch dafür offen und breit ist.

00:04:16: Und heute ist Sommer Sonnenwände.

00:04:21: Heute ist der längste Tag und die erste Hälfte des Jahres.

00:04:30: Ja, schließe ich langsam Ich möchte, dass du mal für dich zurückblickst.

00:04:41: Was ist in diesem ersten halben Jahr passiert?

00:04:48: Bist du vielleicht da wo du dir Anfangs des Jahres vorgenommen hattest und ohne es zu bewerten oder noch nicht oder nur ein Teil davon?

00:05:01: Bewertes nicht sondern schau mal einfach rückblickend.

00:05:06: was ist alles passiert?

00:05:10: Feuerpferd, Zeit.

00:05:13: Was durfte alles losgelassen werden?

00:05:16: Was ist noch da was los gelassen werden darf?

00:05:20: und fühl mal in dem das du zurück schaust, entdeh' ich hinein wie du dich gerade auch fühlst wenn du zurückschaunst.

00:05:31: Man weiß, was ist alles passiert.

00:05:32: Ich kann dir von mir sagen es ist so viel crazy Dinge sind passiert.

00:05:38: Ich habe Programme losgelassen, ich werde Videoprogramme loslassen.

00:05:43: So jetzt habe ich was verraten weil ich bereit bin in der zweiten Hälfte des Jahres ja etwas Neues entstehen zu lassen sollte eigentlich noch ein Geheimnis sein.

00:05:59: aber ja jetzt hab' ich's mal schon betont es wird tatsächlich... Es wird sich für mich was verändern in meinem Leben, in meinem Business wieder.

00:06:09: Denn eins kann ich dir garantieren etwas, das sich nie verändern wird – hör gut zu!

00:06:17: Ist dass wir im ständigen Entwicklung sind.

00:06:23: also Wir verändern uns stets.

00:06:29: Wir bleiben nicht stehen Ob du willst oder nicht.

00:06:33: Das einzige was sich nicht verändern kann ist dass du dich immer verändern wirst.

00:06:43: Und wenn du jetzt weißt – und das war so für mich mein Gamechanger, wenn du weißt, dass das Einzige was sich in deinem Leben nie verändern wird ist, dass du dich stets veränderst, dass Du Dich entwickelst dass sich dein Leben jeden Tag verändert, ob du willst oder nicht.

00:07:06: Es ist so!

00:07:07: Weil wenn du schaust zurückblickend bist du nicht mehr die, die du vor sechs Monaten warst.

00:07:15: Das hat sich was in deinem Leben verändert, in deiner Energie und was für mich der Gamechanger war ist zu realisieren das wenn sich das Leben sowieso immer verändert Wenn ich stets in der Veränderung bin Dann kann ich doch das bewusst für mich steuern.

00:07:40: Weil verändern, veränder' ich mich!

00:07:46: Und wenn ich das steueren kann dann kann ich auch es bewusst für mir steuert und mir jeden Tag das kreieren was ich in meinem Leben empfangen möchte.

00:08:10: Und spür mal in dich hinein hast du gerade in der ersten Hälfte des Jahres oder zurückblickend in deinem Leben?

00:08:27: hast du alle Veränderungen, die Du gemacht hast.

00:08:33: Sie gemacht weil Du sie bewusst gesteuert hast?

00:08:38: Oder sind die meisten Veränderungen, die du in Deinem Leben erlebt hast beeinflusst worden von der Außenwelt und anderen Menschen, von Situationen, von Reaktionen, Handlungen von anderem.

00:08:58: Und die haben das für dich kreiert, was in Wahrheit nicht deiner Seele entspricht.

00:09:09: Weil du unbewusst das zugelassen hast und heute hast du die Möglichkeit dir diese Macht zurückzuholen.

00:09:23: Diese Macht zurück zu holen und zu sagen ich kann weil... Ich kann es nicht ändern dass ich mich verändere.

00:09:33: Ich werde mich immer verändern Aber ich kann ab heute in den nächsten sechs Monaten entscheiden, bewusst mein Leben zu verändern.

00:09:49: Ist das nicht geil?

00:09:51: Schafft ihr das gerade nicht klar?

00:09:53: halt?

00:09:55: Wow!

00:09:57: Das bedeutet aber auch dass du dich fragend haust.

00:10:02: was darf ich loslassen damit ich mein Leben so verändern kann wie ich es mir wünsche.

00:10:18: Zum Beispiel, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deiner Beziehung wünschst Wenn du dir finanzielle Freiheit wünscht Wenn du vielleicht mehr oder Liebe In deinem Leben Empfangen möchtest, zulassen möchtes Wenn du nicht mehr immer in Druck sein willst, mehr zur Ruhe kommen möchtest wenn du endlich inneren Frieden haben willst.

00:10:53: Was darfst Du heute loslassen damit du bewusst in den nächsten sechs Monaten das in deinem Leben zulassen kannst was du dir wünschst?

00:11:15: und dann wenn du diese Intention leg mal diese Intension.

00:11:26: Wenn du deine Intention liegst Was kann das sein, zum Beispiel finanzielle Freiheit?

00:11:33: Leichtigkeit mehr Mut.

00:11:35: Mehr Vertrauen.

00:11:38: Leichtigheit im Business.

00:11:40: Was auch immer du dir wünscht und du bereit bist da's loszulassen.

00:11:48: also was bist du bereit loszulesen was du bisher getragen hast in dir um dies zuzulassen, du das empfangen kannst was du dir wünschst.

00:12:00: Was würde entstehen wenn du heute deiner Seele folgen würdest?

00:12:09: Was wird entstehen?

00:12:13: Was würde das für dich bedeuten?

00:12:19: und wenn da jetzt etwas kommt die ich auch zu fragen was kann mir helfen was kann mich dabei unterstützen damit ich immer wieder in diesem Bewusstsein zurückkehre.

00:12:41: Damit ich immer diesen Fokus vor mir halten kann?

00:12:50: und vielleicht wirst du dich fragen, ja weißt du?

00:12:54: Ich mach's ja schon!

00:12:55: Ich setz' mir eine Intention, ich hab es vor Augen aber du verkauppst das nicht weil dann kommt der Alltag, dann kommen die Kinder da kommt der Partner, dann kommt ... der Job Chef, Arbeitskollegen, die Familie.

00:13:19: Wie kann ich das halten?

00:13:24: Und... Ich habe für mich den Weg gefunden, dass sich einfach wenn etwas kommt, wenn ein Zweifel kommt Wenn der Verstand reingrätcht und da mir ganz viele Dinge labert Was kann nicht machen?

00:13:47: Und für mich zum Beispiel ist der Weg durchs Tanzen.

00:13:52: Ich finde, das ist die stärkste Energie, die du ausschütteln kannst aus deinem Körper um in die Energien die Kraft zu kommen, die dann auch wieder brauchst und die Leichtigkeit in die Klarheit und dann wieder diese Klarheit diesen Fokus auf deine Intention zu richten.

00:14:22: Und jetzt stell dir vor es ist wie so Eine Brücke, du hast oder machen wir noch besser.

00:14:34: Stell dir vor die Achterbahn.

00:14:37: Die Achterbahnen fährst hoch und dann kommst du am höchsten Punkt.

00:14:44: Und stell dir vor diesen Moment oder bevor du dann runterfährst um ans Ziel wiederzukommen.

00:14:52: An das Ziel an eine Intention.

00:14:55: aber du beginnst von deiner Vergangenheit.

00:15:00: Es kann sein, dass du diese Achterbahn hoch fährst und es fühlt sich geil an.

00:15:05: Ja!

00:15:06: Kommt da ganz oben.

00:15:09: Und dann bist du ganz oben und das fühlt dich so... Diese Adrenalin, dieses ja ich hab's geschafft.

00:15:17: Geil, geil, geil in dieser vollen Power.

00:15:20: Du bist auch oben, du bist da oben und dann fährt es wieder zurück in die Vergangenheit.

00:15:28: Dann gehst du wieder oben da oben bist, das ist der jetzige Moment.

00:15:39: Das ist immer der Moment wo du dich im jetzt holst weil ja die Achterbaden kann nach vorn gehen in die Zukunft In deinem nächsten Step Oder es fährt wieder zurück, weil das gehört auch dazu.

00:15:59: Das gehört zum Leben dazu, dass du immer wieder zurückfällst und du kannst dir so vorstellen oder du fährst nach oben dann bist du ganz präsent hier.

00:16:07: Du hast klar was deine Seele will Was dir gut tut Welches Steps du gehen darfst.

00:16:14: Und dann aber rutschst du wieder zurück In dem Moment anstatt dich zu verurteilen Anstatt Dich Zu bewerten zu sagen, ok jetzt gehe ich wieder zurück im jetzigen Moment um dann runterzufahren nach vorn.

00:16:33: eine Vision in meine Intention aber die Entscheidung die triffst nur du da oben.

00:16:45: und ich habe dir am Anfang gesagt wenn du zurückschaust bewerte nicht sondern reflektiere mal für dich einfach wo.

00:16:54: in meinem Leben, in diesen sechs Monaten oder zurückblickend im Leben habe ich mich von außen beeinflussen lassen und wurde gesteuert was aber nicht meiner Seele entspricht.

00:17:17: Und was darfst du jetzt in den nächsten sechs Monaten loslassen?

00:17:22: Damit das was du dir wünschst in deinem Leben eintreffen kann?

00:17:38: Was willst du verkörpern?

00:17:40: Wir sprechen immer über Manifestation.

00:17:44: Manifestion ist ein sehr schöner Ausdruck, einfach.

00:17:49: ich manifestiere mir einen wunderschönen Körper, einem gesunden Körper.

00:17:56: Ich manifestiere jetzt meinen Traumtypen.

00:17:59: Ich manifestier jetzt meine wunderschöne liebevolle Familie.

00:18:08: Das ist einfach ein schönes Wort, den man in dieser modernen Zeit nutzt.

00:18:14: In Wahrheit heißt es nichts anderes als ich verkörpere.

00:18:19: Das heisst was manifestierst du dir?

00:18:23: Also was willst Du ab heute verkörpern?

00:18:29: Was darf von Dir heute auch in einem kleinen Schritt verkörpert werden damit Du empfangen kannst, was Du Dir wünscht!

00:18:45: Wenn du die Erleichtigkeit in deinem Alltag wünschst, was kannst du verkörpern damit mehr Leichtigkeit kommt?

00:18:54: Indem dass du vielleicht Grenzen setzt.

00:18:57: Indem das du klar Nein sagst.

00:19:00: Indim dass du dir mehr Auszeiten nimmst.

00:19:05: Das sind kleine Schritte.

00:19:07: Das ist die Verkörperung.

00:19:09: Das is die Manifestation zu dem was die Intention ist.

00:19:16: Du willst eine liebevolle Beziehung, du bist bereit für die Liebe.

00:19:20: Was darfst du tun?

00:19:22: Was will deine Seele?

00:19:28: und jedes Mal wenn du zurück fährst in die Vergangenheit mit der Achterbahn, hol dich durch wie ich zum Beispiel durchs Tanzen.

00:19:40: was kann dir gut tun?

00:19:41: üben?

00:19:42: reflektiere mal für dich.

00:19:44: Was kann dir helfen, um damit du immer wieder in die Energie ins Jetzt, in diesen jetzigen Moment zurückkehren kannst?

00:19:53: Damit du dann wieder nach vorn mit der Autobahn fahren kannst, an dem man dieser Schwingung sein kannst und diese Energie... Und wie gesagt wir brauchen beides!

00:20:10: Wenn du zurückfällst Da bewertest du dich und verurteilst du dich nicht.

00:20:18: Und du holst dich einfach wieder in diesen höchsten Punkt der Achterbahn, um dann nach vorn zu fahren.

00:20:34: Wenn du magst, leg wirklich mal die linke Hand auf deinen Herz, schließt die Augen und fragt dich was?

00:20:42: Wonach sehnt sich meine Seele!

00:20:47: Und überlege nicht, lass nicht dein Verstand da rein.

00:20:52: Sobald du irgendwas in dem, dass du einen Grund findest, eine Erklärung ist es schon dein Verstand.

00:21:06: Auch wenn du deine linke Hand auf deinen Herz legst und tief einatmet und ausatmet die Augen schließt.

00:21:12: natürlich, wenn du fährst tue das bitte nicht während im Fahren Aber nimm einen tiefen Atemzug und frag dich mal, was will meine Seele gerade?

00:21:24: Wonach seh'n sich meine Sele.

00:21:27: Und spür mal intuitiv da rein!

00:21:31: Deine Intuition, deine Seele, dein Herz, dein Bauchgefühl, nenn es wie du willst, braucht keine Erklärung, braucht keinen Grund.

00:21:40: Nur die Wahrheit ist dass wir manchmal das gar nicht annehmen wollen.

00:21:45: Wir wollen nichts annehmen wenn etwas aus deiner Seele gesagt wird.

00:21:53: Und du hörst zu, oder willst es nicht wahrhaben?

00:21:58: Vielleicht ist das der Moment, in dem du es aber diesmal zulässt, indem du sagst hey heute in den nächsten sechs Monaten will ich ganz bewusst meiner Seele folgen.

00:22:12: und egal was das bedeutet... Ich bin bereit!

00:22:17: Ich bin bereit mehr das zu geben und den Weg zu gehen, der für mich bestimmt ist.

00:22:32: Das kann in deiner Beziehung sein, das kann mit deinem Kind sein, es kann in deinem Job sein oder in dein Business sein.

00:22:42: Egal wo, in welchem Bereich deines Lebens dich mal ganz ehrlich Ich gesagt habe, du bist dieses Kanal.

00:22:52: Du bist diesen göttliche Licht.

00:22:56: Durch dich fließt dieses göttliche Licht und wenn du dich mit diesem göttlichen Licht verbindest und durch dich fließen lässt was deine Seele mit dir teilen willst wirst du es wahrnehmen dann wirst Du es hören, dann wierst Du es sehen, dann Wierst du es spüren.

00:23:30: Es braucht manchmal diesen Mut, es braucht manchmal einfach diesen Mut zu sagen.

00:23:46: Auch wenn ich nicht alles kontrollieren kann, kann ich vertrauen dass sich alles verändern darf so wie es für mich bestimmt ist.

00:24:08: Ich am Anfang gesagt habe das einzige was du nicht verändern kannst ist, dass du dich ein Leben lang verändern wirst.

00:24:23: Deswegen lade ich dich heute wirklich ein bei der Sonnensommenwende in diesem langen Tag, Sonnentag dir einen Moment für dich zu nehmen und zu sagen wenn sich mein Leben sowieso immer verändern wird was kann ich bewusst steuern?

00:24:51: Welchen Weg will ich gehen?

00:24:52: Was beiste meine Seele?

00:24:56: Mein Leben verändert sich jeden Tag, dann kann ich doch so gut mein Leben zu verändern wie ich es mir wünsche.

00:25:06: Und ich einlade Dinge zu empfangen, wonach ich mich sehne?

00:25:17: Was sagt man das so?

00:25:23: Was möchtest du einladen?

00:25:25: was willst Du heute für die nächsten sechs Monaten noch in diesem Jahr für dich einladen.

00:25:33: Was darfst du loslassen und was darfst Du einladern?

00:25:39: Und bitte schreib dir das mal auf, dann mach Musik an, tanze, freue Dich!

00:25:45: Stell Dir das vor und frag Dich, was kann ich für Körpern in den nächsten sechs Monaten so dass Ich ja das eintreffen lassen kann in meinem Leben weil ich es verdient habe, verdammt nochmal glücklich zu sein in meinem Leben.

00:26:15: Und ich bin gespannt was du heute für die nächsten sechs Monaten einladen wirst!

00:26:26: Ich bin gespannt, was du dir erlauben werst in deinem Leben, in diesen sechsten sechs Monaten zum Empfangen.

00:26:39: Wofür öffnest du heute dein Herz?

00:26:43: Bist du bereit zu empfangen, wo gibst du dir heute die Erlaubnis?

00:26:52: und wenn du magst teilst in die Kommentare.

00:26:55: Ich sage immer wieder Wenn du es auch schreibst dann komm mitst du dich!

00:27:01: Wenn Du es teilst dann bestärkst du es weil du teilst das in einem Raum indem die Energie erst noch mehr in die Schwingung bringt.

00:27:12: Geh über alle Ebenen des Seins, es soll nicht nur bei einem Gedanken bleiben, bei einem Wunsch sondern fühle es in deinem Körper und teile es auch durch die Körperebene.

00:27:26: indem du es kommittest, indem dass du es teilst, indem das du die Energie, die Frequenz bestärkst Kommittest du dich auch, dass die Frequenz diese Bewegung in dir sich jetzt wirklich bewegen darf.

00:27:43: Und alles was ihr nicht dient, sich auflockert.

00:27:47: und durch das Tanzen, durch das Singen, durchs Schreiben – was auch immer es loslässt!

00:27:57: Ich freue mich zu lesen, was du heute bereit bist zu empfangen, was du bereit bist loszulassen.

00:28:05: Was in deinem Herzen endlich rein darf!

00:28:09: Was du zulässt in dein Leben, in dein Herzen, im Umfeld, in all dem was dich ausmacht?

00:28:18: Ich freue mich auch wenn du mich supportest.

00:28:21: teile die die Folge mit einer Freundin, mit deinen Liebsten.

00:28:27: Mit wem auch immer diese Folge hören darf.

00:28:31: und ja folge mir für mehr Energie ins Herz so dass dein Herz immer mehr sich öffnen darf.

00:28:41: So dass du immer mehr deine Seele empfangen kannst, dass du ihr Raum gibst.

00:28:49: folge mir wenn du wieder in diese Lebensfreude zurückkehren willst.

00:28:54: In die Leichtigkeit!

00:28:56: In diesem Ja alles ist möglich in meinem Leben auch ich erlaube es mir.

00:29:02: dann folgen wir dann.

00:29:03: supporte mich und ja ich freue mich zu lesen zu hören.

00:29:10: und danke danke danke dass du Wenn mir diese Zeit verbracht hast, denke daran heute ist der längste Tag.

00:29:20: Der längste tag den du hast dich mit dir und deiner Seele Mit deinem...mit deine Intention zu verbinden In dem alles sich jetzt in diesem Moment für dich öffnen darf Bewegen darf!

00:29:40: In diesem moment in dem du tiefen Dir spürst.

00:29:46: ja Ja, so sei es.

00:29:50: So sei es!

00:29:51: Danke, danke, danke... Aber einen wunderschönen Tag.

00:29:57: lasst es dir gut gehen.

00:29:59: Ich warbe dich, ich liebe dich Deine Natasha.