Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt. Dieses Herzensprojekt richtet sich an alle Frauen, die nicht nur nach Weiterentwicklung streben, sondern auch den Mut haben, in ihre wahre Essenz der Schöpferkraft zurückzukehren. Ich spreche hier frei, ohne Script und direkt aus dem Herzen.

Ich teile nicht nur meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, sondern lade auch Expertinnen und Inspirationsquellen ein, um dein Bewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken. In jeder Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" zeige ich auf, wie Selbstliebe im Alltag gelebt werden kann, um deinen Selbstwert nachhaltig zu stärken.

Wir erkunden gemeinsam Methoden, die zu mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben führen. Du tauchst ein in deine innere Welt und begegnest dabei deinem inneren Kind und der weiblichen Selbstbestimmung, um alte Wunden zu heilen und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper wieder aufzubauen.

Jede Folge bietet die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Wege zu entdecken und sich dem wahren Selbst anzunähern. Wir tauchen tief in Themen ein, die bewegen und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollten.

Tauche ein in eine Welt voller Selbstliebe, Selbstwert, persönlicher Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, innerem Kind, gestärktem Selbstvertrauen und weiblicher Selbstbestimmung. Lass dich von meiner Stimme auf dieser fantastischen Reise zu dir selbst begleiten.

Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

Neueste Episoden

#95 Tagesimpuls: Die Frau, die sich auf morgen freut, lebt anders.

#95 Tagesimpuls: Die Frau, die sich auf morgen freut, lebt anders.

7m 34s

So viele Frauen gehen abends ins Bett mit dem Gedanken:
„Morgen wieder das Gleiche.“

In diesem kurzen Tagesimpuls erinnere ich dich an etwas, das du als Kind ganz natürlich konntest:

Die Vorfreude auf etwas Schönes.
Etwas, das dich lebendig gemacht hat.
Etwas, worauf du dich schon am Abend davor gefreut hast.

Und genau das darf wieder Teil deines Alltags werden.
Nicht irgendwann. Jetzt.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum kleine Momente der Freude dein ganzes Gefühl für dein Leben verändern können und warum du aufhören darfst, nur noch zu funktionieren.

Du bist soviel mehr Wert.

Love
Deine Natascha

Hier...

#93 Mein Warum begann in meiner eigenen Einsamkeit

#93 Mein Warum begann in meiner eigenen Einsamkeit

26m 14s

Ich bin nicht in einer Welt von weiblicher Sicherheit aufgewachsen.

Ich habe früh erlebt, wie viel Schmerz zwischen Frauen entstehen kann. Wie schnell aus Nähe Abwertung wird. Wie viel Neid, Wut und Kälte sich hinter „normalem Alltag“ verstecken kann und ich habe gelernt zu funktionieren.

Emotional waren meine Eltern da, aber nicht erreichbar. Ich habe Verantwortung übernommen, bevor ich verstanden habe, was Kindsein überhaupt bedeutet.

Männer haben mir später auch Schmerz gezeigt, aber das, was mich am tiefsten geprägt hat, war das, was ich von Frauen erfahren habe: Distanz, Konkurrenz, Ausschluss.

Ich hatte keine echte weibliche Heimat und genau daraus...

#92 Ich dachte, es sei ein Hautproblem – bis ich die Botschaft dahinter verstand & das wahre Wunderwerk kennen konnte

#92 Ich dachte, es sei ein Hautproblem – bis ich die Botschaft dahinter verstand & das wahre Wunderwerk kennen konnte

39m 38s

In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit meinem Körper – eine Zeit, in der plötzlich starke Hautveränderungen aufgetreten sind, die mich gezwungen haben hinzuschauen.

Ich bekam keinen schnellen medizinischen Termin und genau in dieser Wartezeit begann etwas anderes:
eine radikale Rückverbindung mit meinem Körper.

Statt nur nach einer äußeren Lösung zu suchen, bin ich in die Beobachtung gegangen. In die Wahrnehmung.
In die Frage, was mein Körper mir gerade wirklich zeigt – jenseits von Diagnose und Angst.

Diese Folge ist keine medizinische Einordnung, sondern eine Einladung zur Selbstwahrnehmung, zur Rückverbindung und zur Erkenntnis, wie viel Intelligenz in...