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Es gibt Erfahrungen, die nicht vergehen.
Nicht, weil du schwach bist, sondern weil niemand da war, als du klein warst.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Bilder deiner Kindheit:
in den Raum, in dem du gelernt hast, leise zu sein, in die Stimmung, die du als Kind lesen musstest, in die Einsamkeit, die du nie benannt hast und in den Schmerz, den dein Körper bis heute trägt.

Wenn du dich fragst,
warum du heute schnell einfrierst,
warum du Menschen perfekt lesen kannst,
warum du Nähe willst und gleichzeitig Angst davor hast,
warum du funktionierst, obwohl du innerlich...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele deiner Reaktionen nicht aus deinem erwachsenen Ich kommen, sondern aus dem verletzten Kind in dir.

Dieser Teil, den du jahrelang verdrängt hast, taucht genau dann auf, wenn du dich klein machst, zurückziehst, klammerst oder funktionierst, obwohl du es besser weißt.

Ich teile meine eigene Geschichte und zeige dir, warum all dein Wissen, all deine Coachings und all deine Stärke nichts verändern konnten, solange dein Körper im Überleben hing und warum echte Freiheit erst beginnt, wenn du zu dem Kind in dir zurückkehrst, das du so lange alleine gelassen hast.

Wenn diese...

Eine Erkenntnis, die mir zeigte, wie viel in uns wirkt, was gar nicht uns gehört.

In dieser Episode teile ich eine Erkenntnis, die mich heute tief berührt hat.
Während meiner Meditation bat ich Gott um ein Zeichen und plötzlich wurde mir klar, dass ich ein altes Muster meines Papas in mir trage. Eins zu eins übernommen.

Schmerz, Kontrolle, Anpassung, etwas, das gar nicht wirklich mir gehört.

Diese Erkenntnis hat mich daran erinnert, wie viel wir oft mit uns herumschleppen, was aus unserer Familie, aus unserer Ahnenlinie stammt und wie sehr es uns davon abhält, frei zu sein.
Ich spreche darüber,...

Jacqueline teilt ihre Geschichte mit Multiple Sklerose – ehrlich, aus dem Herzen und inspirierend.
Sie erzählt, wie sie aus Angst und Kontrollverlust in Vertrauen gefunden hat.

Eine Folge über Mut, Körperbewusstsein und die Kraft, sich selbst nicht mehr zu bekämpfen.
Stell dir vor, du lebst dein Leben, funktionierst, planst, denkst, du hast alles im Griff.
Und plötzlich sagt dir jemand: Du hast Multiple Sklerose.

Genau das ist Jacqueline passiert.
Sie erzählt in dieser Folge von dem Moment, in dem ihr ganzes Leben stillstand.
Von Angst, Kontrollverlust, vom Schmerz, der Ohnmacht und dem Moment, in dem sie beschlossen hat,
nicht länger...

Manchmal vergessen wir, wie sich Vertrauen anfühlt.
Wir haben gelernt zu funktionieren, zu planen, zu kontrollieren, weil wir irgendwann dachten, niemand fängt uns auf, wenn wir fallen.

Doch das Leben hat dich nie fallen lassen.
Es hat dich die ganze Zeit getragen.

In dieser Folge erinnerst du dich daran, was Vertrauen wirklich bedeutet, nicht als Konzept, sondern als Gefühl in deinem Körper. Ich teile mit dir, warum Kontrolle nur ein alter Schutzmechanismus ist, wie du wieder loslässt,
und warum Heilung dort beginnt, wo du dich trotz Angst öffnest.

Wenn du spürst, dass du müde bist vom Festhalten und endlich wieder...

Viele Menschen wünschen sich ein glückliches Leben und bleiben trotzdem in ihrer Unzufriedenheit stecken.
Sie hoffen, dass Glück irgendwann einfach passiert.
Doch das Leben funktioniert anders.

Diese Folge erinnert dich daran, dass du nicht bekommst, was du willst, sondern was du bist.

Wenn du beginnst, deine Frequenz zu verändern, verändert sich alles:
Deine Energie, deine Beziehungen, dein Körper, dein ganzes Leben.

🎧 In dieser Folge erfährst du:
• warum das Universum nicht auf deine Worte, sondern auf deine Energie reagiert
• wie du erkennst, welche Schwingung du gerade aussendest
• wie du bewusst in Fülle, Liebe und Selbstachtung schwingen kannst...

Wir Frauen haben gelernt, dass Fehler etwas Schlechtes sind.
Etwas, das Scham auslöst. Etwas, das uns klein hält.
Doch was, wenn genau diese Fehler dein Weg in die Freiheit sind?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du nicht länger Angst haben musst, etwas falsch zu machen und wie du beginnst, Fehler als Teil deines Wachstums zu sehen.
Ich erzähle von den stillen Momenten aus meiner Kindheit, in denen ich glaubte, nicht genug zu sein und wie ich gelernt habe, genau darin meine größte Stärke zu finden.

Diese Episode ist für dich, wenn du:
✨ständig Angst hast, etwas falsch zu...

Misstrauen ist oft kein Makel, sondern ein alter Schutzmechanismus.
Doch er hält uns davon ab, die Leichtigkeit und den Frieden zu spüren, die Vertrauen mit sich bringt.

In dieser Folge begleite ich dich auf eine Reise zurück zu diesem inneren Vertrauen, mit Impulsen, die dir zeigen, wo Misstrauen entsteht, und einer sanften Übung, die dir hilft, loszulassen und dich getragen zu fühlen.

Diese Episode ist ein sanfter Startschuss für deinen inneren Neuanfang.

Love
Deine Natascha

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💎Hier kommst du...

Diese Folge ist eine der ehrlichsten, die ich je aufgenommen habe.

Ich spreche über Missbrauch, Schweigen und Scham und wie ich gelernt habe, hinzusehen, zu fühlen und mir meine Würde zurückzuholen.

Wenn du selbst verletzt wurdest und glaubst, du seist schuld oder übertreibst:

Diese Folge zeigt dir, dass Heilung möglich ist und dass du nicht allein bist.

Ich sehe, fühle und halte dich.

Mit Liebe
Deine Natascha

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In dieser ganz besonderen Folge habe ich meinen 11- jährigen Sohn Ivan interviewt.
Er spricht aus tiefstem Herzen darüber, was er Erwachsenen mitgeben möchte:
„Erwachsene sollten sich wieder an ihre eigenen Gefühle erinnern.“

Ihr hört, wie er über sein Traumleben spricht, was er sich von uns Erwachsenen wünscht und wie er mich als Mama wahrnimmt.
Die Antworten kamen direkt von meiner Community – 16Fragen, ehrlich, berührend und voller kindlicher Weisheit.

Diese Folge ist ein Türöffner, für Mamas, Papas und alle, die verstehen wollen, wie Kinder uns wahrnehmen und was sie wirklich brauchen: Liebe, Echtheit und Erwachsene, die fühlen.

🎧 Hör...