#93 Mein Warum begann in meiner eigenen Einsamkeit

00:00:00: Hier ist der Spränge die Ketten deines Science-Podcasts für selbstbestimmte Frauen, die mehr wollen.

00:00:06: Körperbewusstsein, Weiblichkeit und Selbstvertrauen in allen Bereichen des Lebens!

00:00:11: Hi ich bin Natascha Martella Gründerin von Trust Yourself und ich habe es geschafft aus körperlichem psychische Gewalt selbstbewusst und selbstbestimmt zu leben.

00:00:21: Ich will dass du dich von allen Ketten befreist, die dich aufhalten deine Einzigartigkeit um deinen Wert zu erkennen.

00:00:28: Bist du bereit, dir selbst zu sein?

00:00:30: Dann lass uns deine Ketten sprengen.

00:00:33: Hallo!

00:00:34: So schön dass du bei dieser neuen Podcastfolge von Sprenger die Ketten deines Seins dabei bist.

00:00:40: ich freue mich das du da bist und bevor ich überhaupt starte möchte ich was teilen was für mich wichtig ist Und zwar Du bist weiterhin richtig hier wenn du dich über Spiritualität mein Zett interessierst Weiterhin aus diesem Gedankenkarussell raus willst, also aussteigen willst und in deinem Herzen eintauchen.

00:01:08: Wenn du deinen Wissen was du dir ja überall die Jahre angeeignet hast nicht nur beim Wissen lassen sondern auch für den Körper dann bist du weiterhin hier richtig.

00:01:20: Es wird sich einfach ein bisschen mein Format ändern und vielleicht hast du es natürlich in dem letzten Folgen schon, ein paar Folgen gemerkt.

00:01:31: Weil ganz ehrlich ich habe sehr fest oder sehr stark mich auseinander gesetzt und auch sehr viel darüber reflektiert.

00:01:47: gerade nach fast zwei Jahren Also im Juni sind es zwei Jahre, wo ich meinen Podcast mein Baby kreiert habe.

00:01:58: Und in den letzten Wochen habe ich wirklich sehr viel reflektiert wie mein Podcast sich anfühlt, wie will ich das weiter machen?

00:02:10: Es sind jetzt zwei Jahre und dann habe ich etwas bemerkt was mich dazu geführt hat zu reflektieren Und zwar, vielleicht bist du schon länger hier bei mir auch in meiner Community.

00:02:26: Du kennst schon ein bisschen meine Geschichte und weißt auch schon, dass ich seitlich vierzehn bin Tagebücher führe.

00:02:36: Wenn du neu bist dann so schön, dass du da bist!

00:02:40: Und erfährst jetzt das Ich mit vierten angefangen habe, Tagebühcher zu schreiben.

00:02:49: Ich weiß noch, als ich dem Podcast... also als mir das angeboten wurde ein Podcast zu machen dachte ich mir okay wie darf... Also ich habe mich einfach gefragt.

00:03:03: Wie darf mein Podcast aussehen?

00:03:05: Warum sollte ich überhaupt mit einem Podcast anfangen?

00:03:09: und die einzige Antwort die kam war damals Natasha du führst Tagebücher da teilst du ja deine Gedanken mit einem Tagebuch.

00:03:20: Also ich spreche meistens zu Gott und dann sage ich, lieber Gott, anfangen an Gedanken zu teilen in meinem Tagebuch!

00:03:28: Und ich habe ja verschiedene Tagebücher.

00:03:30: Ich habe das Tagebuch, wo ich nur negative Gedanken rauslasse – Traurigkeit, Wut und was auch immer.

00:03:37: Dann habe ich mein Tagebuch von den Träumen.

00:03:41: also war es wie mein Leben in einer Zukunft aussieht.

00:03:47: Dann hab' ich ein neutrales, wo einfach meine Ideen reinbringen Genau.

00:03:54: Oder mein Journal am Abend, wo ich reflektiere wie der Tag war, meine Erfolge, schneide meine Dankbarkeit und ich habe ein Tagebuch mit Dankbarkeiten so.

00:04:06: Also wie du siehst, ich hab mehrere Tagebücher.

00:04:09: Früher war das nur eins und mittlerweile habe ich es einfach aufgeteilt auch vom energetischen Herr.

00:04:19: Und dann war das Angebot da wo es ist, warum machst du nicht ein Podcast?

00:04:27: Und die Frage war wie mache ich das?

00:04:29: was will ich da sagen?

00:04:31: und Das war wirklich so.

00:04:33: Ich will ungefiltert meine Gedanken teilen.

00:04:37: Ich will nahbar sein!

00:04:40: Ich will einfach alles aussprechen können was mein Herz Aussprechen möchte und das habe ich irgendwie auf dem Weg verloren.

00:04:54: Warum?

00:04:55: Weil ich dachte, und das war unbewusst die Erwartung an mehr oder die Erwaltung, die ich geglaubt habe.

00:05:02: Andere hätten von mir, dass ich professionell sein muss, dass sich Themen bringen muss, Dass ich dir immer Mehrwert geben muss Und irgendwann natürlich wisse Ich mache immer alles aus dem Herzen.

00:05:17: Aber in letzter Zeit war immer so was soll ich mit dir teilen.

00:05:21: Und ganz ehrlich, du kannst so viele Infos über Chaggivity, überall diese Technologie erfahren... Da brauchst du nicht mich!

00:05:36: Du bist hier wenn du etwas aus dem Herzen hören willst.

00:05:41: wie gesagt ich habe immer mein Podcast mit Herz geführt und doch geht da noch mehr weil wenn ich ohne Thema komme aus der Seele spreche, ohne mich irgendwie zu vorbereiten.

00:05:56: Dann weiß ich – dann werde ich einfach geführt!

00:05:59: Dann ist das der Moment, wo ich diese Dinge, die ich mit dir teile, ausgesprochen werden dürfen.

00:06:06: Deswegen bevor ich jetzt einfach weiter spreche wenn du nicht mehr fühlst hier in diesem Raum zu sein und mir nicht mehr folgen willst obwohl ich dankbar bin, dass es zweieinhalb tausend fast Menschen sind die mir mittlerweile in diesen letzten zwei Jahren folgen.

00:06:24: Danke danke danke aber ich lasse dich auch in bedingungsloser lebe und in tiefer Dankbarkeit los.

00:06:31: wenn du merkst das ist nicht mehr dein format dieses langweilig ich bin dir langweiler oder ich gebe dir nicht mehr das was sich bisher dir gegeben habe dann ist das okay.

00:06:43: Es ist okay, dann heißt das, dass unser Weg unsere Reise vollendet ist und du weitergehen darfst.

00:06:50: Und dich von deinem Herzen führen darfst, erlassen führen darf.

00:06:55: Ich darf meinem Herzen meiner Seele vertrauen.

00:07:01: Du kennst mich!

00:07:02: Ich vertraue meine Seele.

00:07:03: Ich habe diesen tiefen Ohr vertrauen und weiß, ich werde immer geführt.

00:07:10: Deswegen das wird ab jetzt mein neuer Format sein in meinem Podcast.

00:07:14: Ich freue mich für alle die gerade sagen Natascha endlich bist du wieder zurück.

00:07:19: nicht dass ich vorhin nicht die war dich jetzt bin sondern einfach Ich habe unbewusst mit der Erwartung gelebt, dass du was von mir wartest und hab total mein Bedürfnis.

00:07:32: Und meinen, warum vergessen?

00:07:34: Warum ich in meinem Podcast gestartet bin.

00:07:38: Wo meine Selle mich wieder erinnert hat, fühlt sich das auch noch schöner und leichter an.

00:07:43: Deswegen wirklich vom ganzen Herzen danke wenn du bleibst!

00:07:52: Mein Herz mit deinem Herzen resoniert.

00:07:54: vielleicht nicht in allem natürlich, also nimm nur das mit was.

00:07:58: Mit dir resoniert und lass fallen war es halt noch nicht mit dir resonieren weil vielleicht dein Tempo nicht der gleiche ist wie mein Tempo.

00:08:07: Dein Weg sieht anders als mein Weg.

00:08:10: Es ist immer okay genauso wie es ist wenn du gehst.

00:08:14: ich bedanke mich bei dir für die Zeit die wir gemeinsam verbracht haben.

00:08:18: wenn du bleibst um so schöner.

00:08:21: Danke, danke, danke dass du mich gerade fühlen kannst und weiterhin supportest.

00:08:28: So jetzt wo ich das gesagt habe natürlich möchte ich meine Gedankenteile mit dir und zwar werde sehr oft gefragt Nassasha um vielleicht bevor ich jetzt starte wenn du Fragen hast natürlich immer dann wenn du fragen hast werde ich natürlich absolut die Podcastfolge aufnehmen und diese Fragen beantworten.

00:08:51: Das werde ich weiterhin tun, aber bis kein Thema keine Frage kommt, werde ich einfach weiterhin das jetzt so machen wie ich es fühle genau und mich vom lieben Gott, vom Universum von den Engeln, der geistigen Welt führen.

00:09:07: und ich freue mich zu.

00:09:10: so schön!

00:09:11: Genau also wie ich vorhin gesagt habe, ich wurde gefragt Natascha... Warum tust du, was du tust?

00:09:19: Und vor allem warum tust Du das, was Du tust mit Frauen und nicht mit allen Menschen oder mit Männern.

00:09:30: Ich möchte Dir sagen dass ich mich für Frauen entschieden habe und das werde ich gleich sagen also vertiefen warum.

00:09:39: aber auch wenn ich mich ausgerichtet habe durfte ich in den letzten drei Jahren auch immer wieder Männer begleiten, den Raum halten und auch Kinder.

00:09:54: Und es gibt immer wieder Anfragen auch von Mütter die bei mir das Mentoring machen und dann sagen hey könnten wir auch mit meinem Kind arbeiten?

00:10:03: Das mache ich auch Aber mein Herz schlägt einfach für die Frauen Für die Mamas, für die Frau.

00:10:12: und warum?

00:10:14: Weil ich einfach dass Mädchen in dir sehen kann.

00:10:20: Und das Mädchen, was ich in dir sehe ist das Mädch'n die Ich mal war und weißt du wenn ich in all diesen Jahren wo ich mich jetzt damit beschäftige mit Persönlichkeitsentwicklung, innere Kinderarbeit, Ahnenlinie Habe ich einfach eins bemerkt, jedes Mal wenn ich einen Impuls gebe.

00:10:47: Jedesmal wenn ich ein Mentoring habe und jedes mal wenn eine Frau mir eine Frage stellt und ich sie beantworte.

00:10:56: Vor allem auch meinen Freundinnen sage ich immer das gleiche Ich sag dir das nicht weil ich irgendwas von dir erwarte Sondern weil ich es damals selbst hätte hören wollen.

00:11:16: Ich weiß Nicht ich weiß, sondern wenn ich zurückschaue in meinem Leben.

00:11:23: Ich habe mich so alleine gefühlt.

00:11:26: Ja!

00:11:27: Ich hab meine Eltern heute lieb ich sie über alles aber damals waren sie emotional distanziert und ich habe mich in meiner Familie allein gefühlte.

00:11:39: Ich hab mich in einer Familie so alleine Gefühlt dass sich das dachte mein Leben sei unnötig In diesem leben auf Erde.

00:11:50: Und ich hatte das Unglück, also das Glück im Ungluck.

00:12:00: Weil heute kann ich alleine sein und ich bin nicht alleine weil das hat dazu geführt dass sich heute mich gefunden wiedergefunden habe, mich erinnere wer ich in Wahrheit bin.

00:12:11: aber damals war es so dass ich nicht nur hier in der Schweiz, ich bin in der schweiz geboten aufgewachsen bis vierzehn, mit vierzehnt sind wir dann ausgewandert nach Italien und ich hatte nie wirklich... also hier in der Schweiz hatte ich Freundschaften auch weibliche Freundschaft.

00:12:31: Aber ich hatte immer mehr männliche Freundchaften weil Frauen mich immer ausgeschlossen haben.

00:12:38: Ich bin wenn ich zurückschaue kann ich dir sagen ich war schon immer die Ehrlich war, authentisch war die... Ich würde sagen viele würden sagen oder haben mir immer gesagt ich bin zu viel.

00:12:53: Ich bin zu aufgestellt.

00:12:57: Ich ...ich bin zu sichtbar.

00:12:59: tatsächlich also ich war die die einfach in einem Raum ist auch schon als Kind und man hat mich gesehen!

00:13:11: Man hat bemerkt da ist ein Mädchen wunderschönes Mädchen Die strahlt, ich hatte schon immer die Ausstrahlung und... Ich war schon immer in meiner Weiblichkeit.

00:13:24: Und weißt du?

00:13:25: Ich habe das versucht wirklich über Jahre zu unterdrücken weil ich dann von meinem Onkel missbraucht wurde.

00:13:31: Und ich hab lange auch wirklich Gewalt von Männern erlebt und ich habe mich gehasst!

00:13:41: mein Körper gehasst, ich habe ihn versteckt.

00:13:44: Ich habe dann versucht zuzunehmen und wieder abzunehmen.

00:13:47: Ich wollte, habe breite Kleider angezogen.

00:13:51: Dann wiederum habe ich versucht in meiner Weiblichkeit zu sein.

00:13:54: Und ich wusste nicht mehr was richtig und was falsch ist.

00:13:57: Ich hab mich so falsch in diesem Leben, in dieser Welt gefühlt.

00:14:03: Das Schlimmste, das ich dann auch erlebt habe, ist Ja Männer haben oder geben traurige Kommentare ab, aber der Hass, der Neid, die Böshaftigkeit habe ich einfach durch die Frauen erlebt.

00:14:23: Und das hat dazu geführt dass ich irgendwann nur mit Männer verkehrt habe.

00:14:28: und also verstehe mich nicht falsch!

00:14:31: Das heißt jetzt nicht, dass nur Männer... Eigentlich ist mir egal, ob du es vor allem interpretierst.

00:14:39: Ich war einfach befreundet mit Männern so dass ich heute auch mein bester Freund habe, er ist in einer Beziehung und wir haben eine wunderschöne Respektvolle Freundschaft.

00:14:51: Heute hab' ich auch natürlich weibliche Freundinnen weil ich endlich die richtigen Seelenschwester gefunden habe.

00:14:59: aber auch da... Sorry.

00:15:02: Ich merke gerade, es wird emotional in meinem Hals und wenn du weißt ich arbeite auch mit dem Körper der Körper zeigt gerade diesen Kloß im Hals weil ich habe so viel Hass von Frauen wirklich erlebt.

00:15:14: und wenn ich sage ich hab' mit Männer dann mehr verkehrt kommt auch da wieder merke ich Natascha Sprech ist nicht aus weil sonst könnten die Menschen jetzt denken du sei billig gewesen.

00:15:29: Deswegen haben dir Männer das getan, was dir angetan wurde.

00:15:35: Aber mein Erwachsenes ich weiß also ich kann jetzt das kleine Kind natürlich halten aber meinen Nervensystem meinen Hals reagiert gerade falls du es hörst Ja und genau.

00:15:49: und Ich habe So viel Hase erlebt von Frauen.

00:15:54: Ich hätte nie gedacht, dass das wirklich so möglich ist.

00:15:57: Ich musste mir alles anhören und ich will das jetzt auch gar nicht wiederholen was mir alles gesagt wurde weil... ...ich habe diesen Frau schon lange gegeben.

00:16:07: Vergeben.

00:16:07: sorry!

00:16:09: Ich bin gerade emotional.

00:16:12: Ja und... Ich hab dann natürlich mehr.. Ich hab mich mehr mit Männern verstanden Auch die, die nicht mehr Böses angetan haben.

00:16:26: Ich habe heute noch sehr schöne männliche Freundschaften, wo es auch nur dabei der Freundschaft bleibt.

00:16:33: Aber ich hab mich immer gefragt warum Frauen so sind wie sie sind und warum ist dieser Neid?

00:16:40: Warum ist dieser Hasd da?

00:16:42: schon das Frauen.

00:16:44: Und natürlich habe ich mich auch mit diesem Thema auseinandergesetzt.

00:16:49: und heute weiß ich, dass damals ganz am Anfang unseres Lebens hat man für die Männer gekämpfen müssen oder weil wenn jemand ein Mann hatte dann war das Sicherheit, dann war Stabilität auch in der Kriegszeit zum Beispiel.

00:17:11: Viele Männer sind in den Krieg gegangen, dann zurückgekommen.

00:17:15: Viele kamen nicht zurück und dann blieb die Frau alleine und die andere Frau mit dem Mann hatte Angst dass der Mann sie verlassen könnte mit den Kindern um mit dieser Single-Frau zu gehen.

00:17:29: das war so ein Schutzmechanismus damals also dieser Kampf gegeneinander.

00:17:34: Aber heute finde ich es traurig, im Jahr ist das immer noch so.

00:17:40: Also ganz viele vergleichen sich mit anderen Frauen haben Neid können nicht Erfolge feiern und Ich habe mir vor fast zehn Jahren gesagt Als ich entschieden habe diesen Weg zu gehen Und dann die Ausbildung als Integral Mental Coach zu machen Habe ich einfach für mich gesagt Ich werde genau das tun, was ich nie bekommen habe und mir sehr von Herzen gewünscht hätte.

00:18:12: Und zwar Frauen an meiner Seite zu haben die nicht gegen mich kämpfen sondern mit mir den Weg gehen.

00:18:21: Ich möchte dem Frauen zeigen dass da keine Gefahr ist dass wir gleich sind, dass wir Schwestern sind.

00:18:31: Jetzt stell dir vor wenn du Ich habe kein Mädchen, also als Kind keine Tochter.

00:18:39: Und ich denke mir immer so alle Mamas die immer über andere Frauen sprechen versetzt dich mal in deine Tochter.

00:18:49: was würdest du dir wünschen?

00:18:51: Würdest du Dir wünscht das Deine Tochter so behandelt wird dass sie von anderen Frauen kritisiert wird?

00:18:59: oder würdest Du Dir wünschten dass Deine tochter weiß, dass sie gute Freunde an ihrer Seite hat oder du selbst auch.

00:19:10: Oder einfach dich nicht alleine fühlst sondern es kommt gerade meine Freundin mir in den Sinn?

00:19:17: Sie hat gerade nicht so eine leichte Zeit und sie hat mir gestern geschrieben ich bin dankbar das Du mir halt gibst.

00:19:27: Ich bin dankba dass Du für mich da bist.

00:19:29: Und ich sag das nicht nur so Sondern ich fühle das wirklich Und das war so schön für mich, weil auch genau das möchte ich dir geben.

00:19:40: Ich mache meine Arbeit, weil ich dich sehen kann – weil ich das kleine Mädchen in dir sehen kann!

00:19:46: Die vielleicht sich zu viel gefühlt hat, alleine gefühlte, die geglaubt hat, zu emotional sein.

00:19:56: Die vielleicht gedacht hat, ich pass nirgends wo drinnen.

00:20:00: Niemand sieht mich, niemand liebt

00:20:02: mich.".

00:20:04: Ich sehe das Mädchen in dir, die vielleicht sich schon immer eine beste Freundin gewünscht hat und nie diese beste Freundine bekommen hat.

00:20:17: Und ich liebe es wenn Frauen in meinen Räumen kommen und ich höre immer wieder von meinen Kundinnen genau das.

00:20:25: Sie sagen Natascha bei dir fühle ich mich nicht bewertet, nicht verurteilt.

00:20:33: Ich kann alles in diesem Raum bringen Und du verurteilst mich nicht, du bewertest mich nicht.

00:20:41: Sondern du zeigst mir welcher Weg ich gehen kann.

00:20:48: und zurück zu meinen Warum?

00:20:50: Ich mache es genau deswegen weil ich nicht gegen Frauen gehen will.

00:20:56: das will ich nicht.

00:20:57: Ich will mit den Frauen gehen!

00:20:59: Ich will dich an die Hand nehmen und dir zeigen wie wunderschön, wie einzigartig Du bist und dass Dass ich dich nicht kleiner halten muss, um mich größer zu machen.

00:21:14: Sondern ich begegne dir auf Augenhöhe!

00:21:17: Ich kann dich fühlen als Mama, als Frau, als Tochter... ...als Partnerin, als Ehefrau.

00:21:25: Ich kann das alles mitfühlen und ich nehme dich an die Hand und halte dir den Raum.

00:21:37: Ich will nicht dass du alleine bist, dass du dich alleine fühlst und du bist nicht alleine Und du kannst dich in jeder Zeit entscheiden, meine Hand zu nehmen.

00:21:52: Ich reiche sie dir!

00:21:55: ich liebe die Frauen, ich liebe meine Schwestern weil ich mir immer denke wenn ich gegen dich gehe dann gehe ich gegen mich selbst Dann geh ich gegen mein Wesen Dann geh' ich gegen meinen Spiegelbild.

00:22:17: Wenn ich dich Frau sehe, wenn ich dich Tochter sehe, Mama, whatever, dann seh' ich mich.

00:22:25: Dann anerkenne ich mich und genau deswegen respektiere ich so sehr die Frauen und deswegen will ich Frauen in ihrer Schöpferkraft bringen, in ihrer Weiblichkeit, in ihrem Wunschinnen sein!

00:22:39: Ich bin kein Gefahr für andere Frauen.

00:22:43: Ich bin der Halt den du brauchst, denn du so gerne von jemandem hättest und nie bekommst.

00:22:55: Ja, deswegen ich bin da wenn du meine Hand willst.

00:23:03: das ist mein warum ich das tue, warum mich Frauen begleite weil ich möchte dass du nicht mehr funktionierst, dass du dich fallen lassen kannst weißt du?

00:23:15: Das ist auch sowas!

00:23:17: Ich wollte Ich musste immer stark sein, ich musste einfach immer stark sind und schon von klein aus Verantwortung übernehmen.

00:23:30: Mein Bruder ist fünf Jahre jünger als ich und ich muss es so quasi wie eine Mutter sein weil meine Eltern emotional nicht präsent waren.

00:23:41: Und wenn sie präsend waren dann haben wir alles andere erlebt vielleicht wirklich die Liebe, die wir uns gewünscht hätten.

00:23:49: Und ja und auch das ich will nicht mehr stark sein!

00:23:55: Ich will mich hingeben können und deswegen wünsche ich mir dass du dich auch hingeben kannst, dass du weißt hey da ist jemand bei der ich mich fallen lassen kann ohne bewertet für Urteil zu werden zumindest einfach gehalten zu werden und zu wissen, dass ich gut bin so wie ich bin.

00:24:18: Denn du bist gut so wie du bist!

00:24:20: Und ich sehe dich und ich liebe dich genau deswegen weil du einzigerartig bist.

00:24:28: Du bist wunderschön und wenn du es gerade nicht sehen kannst dann kann ich dir sagen Ich kann das sehen, ich kann das seh'n und ich weiß dein Herz kann sich öffnen und ich lade dich ein diese Liebe anzunehmen.

00:24:47: gerade Öffne deinen Herz, so dass ich meine liebe... ...meine bedingungslose Liebe in deinem Herzen fließen lassen kann.

00:25:02: Und nimm das heute einfach für dich!

00:25:05: Dass du es verdient hast, geliebt gesehen und umarmt zu werden vor allem gehalten zu werden.

00:25:15: Ich vergleiche mich nicht Sondern ich liebe Dich.

00:25:25: Ja und wenn Du magst teile immer super gerne deine Gedanken dazu.

00:25:34: Zu dieser Folge, wenn du möchtest mich supporten, teile auch gerne die Folge.

00:25:43: Lass ein Herz da!

00:25:44: Lass ganz viel Liebe da und ich danke dir.

00:25:50: Danke dass du auch heute zugehört hast, wenn Du bis zum Schluss gehört hast.

00:25:55: Danke, danke, danke dass es dich gibt.

00:25:58: Danke das du da bist.

00:26:00: Deine Natasha.