#89 Tagesimpuls: Vielleicht liegt es nicht an dir… sondern an deinem Garten

00:00:00: Hier ist der Sprenger die Ketten deines Science-Podcast für selbstbestimmte Frauen, die mehr wollen.

00:00:06: Körperbewusstsein,

00:00:07: Weiblichkeit und Selbstvertrauen in allen Bereichen des Lebens!

00:00:11: Hi ich bin Natascha Martella Gründerin von Trust Yourself und ich habe es geschafft aus körperlichem psychische Gewalt selbstbewusst und selbstbestimmt zu leben.

00:00:21: Ich will dass du dich von allen Ketten befreist.

00:00:24: sie dich aufhalten deine Einzigartigkeit

00:00:26: um deinen Wert

00:00:27: zu erkennen.

00:00:28: Bist du bereit, dir selbst zu sein?

00:00:30: Dann lass uns deine Ketten sprengen.

00:00:35: Good morning in the Morning!

00:00:38: So schön dass Du da bist für mein heutiges Tagesimpuls.

00:00:44: Ich freue mich, ich freue mich das Du da wirst und... ...ich möchte gleich wenn du magst darfst du natürlich die Augen schließen oder einfach die Augen offen behalten vor allem wenn du fährst.

00:01:00: Aber ich möchte, dass du dir mal einen wunderschönen Garten vorstellst.

00:01:08: Dein Garten!

00:01:10: Der Garten mit bunten Blumen welcher auch immer du gerne in deinem Garten haben möchtest.

00:01:19: Sie sind farbig die Farben stechen richtig an der Sonne raus und geben dir dieses Gefühl von Leichtigkeit, von Freude Und wohlbefinden, es fühlt sich so gut an diesen Garten zu sehen.

00:01:37: Inzu beobachten die Farben du riechst dieser Duft und du nimmst das einfach wow!

00:01:48: Und du bist gerne da in deinem Garten doch bemerkst du gerade während du beobachtest?

00:01:58: Bemerkst du dass auch unkraut ist?

00:02:01: Hm nicht so viel aber es ist da.

00:02:06: Und natürlich was wirst du machen?

00:02:09: Ich denke, du wirst sehr wahrscheinlich dieses Umkraut jetzt rausnehmen oder?

00:02:18: Wir wollen nicht dass die Erde kaputt geht.

00:02:21: Dass die Blumen sterben.

00:02:24: Dass sie Farben verblasten und wir wollen diesen Garten.

00:02:29: Wir wollen da sein weil es lässt uns gut fühlen.

00:02:34: Spätestens jetzt hast Du Verstanden dass es nicht um wirklich diesen Garten geht, sondern um dich.

00:02:46: Du bist diese Blume!

00:02:47: Du bist jede einzelne Blume in ihrer Einzigartigkeit, in der Schönheit und in ihrer Faube, in ihrer Kraft, in ihrem Blüren, in diesem Duft.

00:03:02: Du bist diese Blumen und der Umkraut ist dein Umfeld – und zwar nicht alle!

00:03:15: Aber die Menschen, die dir nicht gut tun.

00:03:18: Und heute möchte ich dich mal einladen, mal zu beobachten für dich zu reflektieren!

00:03:27: Wie sieht mein Garten aus?

00:03:30: Wenn ich diese Blume bin, bin ich wirklich in diesem strahlern, dieser ausstechende VW die man sofort erkennt in der Einzigartigkeit, in der Schönheit.

00:03:44: In der vollen Kraft und in der Leichtigkeit, in den Freude mit diesem Lächeln, diesen wunderschönen Ausstrahlen.

00:03:55: oder bin ich eher erschöpft?

00:03:58: Halte mich klein?

00:04:00: Versuche mich anzupassen?

00:04:03: Das fühlt sich manchmal gar nicht so gut an wie diese Umkraut der die Blume verblassen lässt in der Farbe, in der Stärke.

00:04:14: So dass es langsam, langsam, langsamer schöpft ist, kraftlos und ja sich verliert, stirbt im Innern diese Lehre.

00:04:30: Beobachte mal wer in deinem Umfeld gibt dir Kraft, Freude und diese Energie?

00:04:38: Und lässt dich in deiner Grüße, in deinen Potenzial wachsen.

00:04:44: und wer zieht dich zurück, wer hält dich klein?

00:04:51: Wer lässt sich nicht in deinem vollen Potenzial

00:04:54: wachsen?".

00:04:58: Und natürlich spätestens an diesem Punkt wenn du die Reflexion für dich heute gemacht hast kommt der wichtigste Punkt.

00:05:10: An zwar die Verantwortung zu übernehmen um eine bewusste Entscheidung zu treffen, ob du weiterhin dein Garten mit Unkraut haben willst oder du deine Blume erschützt indem du diesen Unkrauth weg machst.

00:05:37: Aber das ist allein in deiner Verantwortung und in deine Entscheidung.

00:05:42: Und weißt Du?

00:05:43: Ich sage dir ganz ehrlich es ist auch okay wenn du mit diesem Unkrauts leben willst aber gleichzeitig sag ich Dir beschwerde dich nicht Weil du bist die einzige Person, die eine bewusste und verantwortliche Entscheidung treffen kann.

00:06:06: Und ja manchmal ist es unbequem und auch nicht so einfach dieses Unkraut wegzuziehen von diesem Garten oder von dieser Blume her.

00:06:16: aber frag dich lohnt das sich?

00:06:19: Denn was passiert wenn du Unkrauts weg machst?

00:06:23: Sehr wahrscheinlich werden neue Blumen blühen!

00:06:31: die deine Einzigartigkeit erkennen werden und die mit dir wachsen werden, weil sie dich nicht beschädigen wollen sondern sich freuen, dich so anzunehmen und leben wie du bist.

00:07:01: Deswegen behandle dich so wie du anders behandelst und distanziere dich Von all dem und denen, die dich klein halten.

00:07:22: Die dich runterziehen.

00:07:26: Die dir nicht gönnen in deiner vollen Kraft zu sein.

00:07:34: Denn nur so kannst du wachsen!

00:07:37: Und nur so kannst du Menschen in deinem Leben zulassen, die wirklich wollen dass du strahlst, dass du in deine einzigartige Geist bist.

00:07:52: Und ich genau deswegen feiern.

00:07:54: Weil du so sein kannst in deiner Wahrhaftigkeit, wie du in Wahrheit bist.

00:08:06: Lass uns diesen Tag rocken!

00:08:08: Lass den Tag reflektieren und dann eine Entscheidung treffen.

00:08:16: Habe einen wunderschönen Tag und wenn du magst lass super gerne ein Kommentar da.

00:08:22: folge mir oder teile super gerne auch die Folge Mit Menschen, die du lebst, die immer wieder Unkraut in ihrem Leben zulassen.

00:08:36: Und ich marme dich!

00:08:37: Ich liebe Dich und ich freue mich auf den nächsten Impuls, den ich dir auf den Weg mitgeben darf.

00:08:45: Deine Natasha.